FirsovSwim
Курсы плавания для взрослых
в Санкт-Петербурге

Авторская 4-х недельная программа подойдет тем:

• кто совсем не умеет плавать и боится воды
• кто уже держится на воде, но плавает как попало, а голова все время над водой
• кому знакомо чувство, когда на море наблюдаешь за купающимися, и искренне не понимаешь, как они это делают
• кто быстро устает, и не может понять в чем причина
• кто уже пробовал учиться, но ничего не вышло. Обучаясь с тренером, который находится рядом с тобой в воде, а не тыкает палкой покрикивая с бортика - почувствуешь колоссальную разницу в понимании упражнений и уверенность в собственных силах

В результате:

• научитесь дышать и расслабляться в воде
• освоите правильную технику и сможете плавать самостоятельно БЕЗ досок, нарукавников и спасательных кругов.

Старт обучения - 6 октября
Финиш - 31 октября

Что входит в курс:

• 12 тренировок в мини-группах от 3 до 6 человек
• тренер вместе с вами в воде - покажет упражнения и поможет выполнять их, сразу поставит правильную технику.
• доступ в закрытый чат для участников
• видео-презентация программы курса
• видеозапись тренировок, для разбора и исправления ошибок
• фото-сессия на память
• контрольный заплыв на 50 -100 метров в конце курса

Группы на выбор:

📍Филиал "Север"
пр. Энгельса, 27Т (м. Пионерская/Удельная)
Пн Ср Пт 7:00 (5 мест)
Пн Ср Пт 21:00 (5 мест)
📍Филиал "Центр"
Невский пр., 39М (м. Гостиный двор)
Пн Ср Пт 7:00 (5 мест)
📍Филиал "Юг"
Московское ш., 44НЛ (м. Звездная/Купчино)
Пн Ср Пт 7:00 (5 мест)
Пн Ср Пт 8:00 (5 мест)
Пн 20:30 Ср Пт 21:15 (5 мест)


Работаем по договору оказания услуг.

Стоимость программы 22000 рублей
- предварительная запись бесплатная
- окончательная бронь места после оплаты
- для старта оплата - 50%

Запись на обучение после собеседования по телефону. Консультация займет 5 минут, бесплатная и ни к чему не обязывает.

Авторская 4-х недельная программа подойдет тем:

• кто совсем не умеет плавать и боится воды
• кто уже держится на воде, но плавает как попало, а голова все время над водой
• кому знакомо чувство, когда на море наблюдаешь за купающимися, и искренне не понимаешь, как они это делают
• кто быстро устает, и не может понять в чем причина
• кто уже пробовал учиться, но ничего не вышло. Обучаясь с тренером, который находится рядом с тобой в воде, а не тыкает палкой покрикивая с бортика - почувствуешь колоссальную разницу в понимании упражнений и уверенность в собственных силах

В результате:

• научитесь дышать и расслабляться в воде
• освоите правильную технику и сможете плавать самостоятельно БЕЗ досок, нарукавников и спасательных кругов.

Что входит в курс:

• 12 тренировок 1 на 1 с тренером
• тренер вместе с вами в воде - покажет упражнения и поможет выполнять их, сразу поставит правильную технику.
• видео-презентация программы курса
• видеозапись тренировок, для разбора и исправления ошибок
• график занятий составляем под вас
• программу тренировок составляем для быстрого достижения вашей цели;

📍Филиал "Север"
пр. Энгельса, 27Т (м. Пионерская/Удельная)
📍Филиал "Центр"
Невский пр., 39М (м. Гостиный двор)
📍Филиал "Юг"
Московское ш., 44НЛ (м. Звездная/Купчино)
📍Филиал "Озерки"
Чистяковская ул., 2 (м. Озерки)

Персональные занятия подойдут тем, кому не подходит график групповых занятий или тем, кто хочет 100% внимание тренера и индивидуальный подход.

Стоимость программы:

Пакет "Стандарт" - 38 000 рублей

• Занятия проводит один из тренеров школы, по Вашему предпочтению
• Для старта оплата - 50%
• Возможна беспроцентная рассрочка на 4 месяца от банка партнера

Пакет "VIP" - 48 000 рублей

• Занятия проводит основатель и руководитель школы - Фирсов Сергей
• Фирменная шапочка для плавания - в подарок
• Возможен выезд к Вам, при наличии подходящего для обучения бассейна (оплачивается отдельно, по договоренности)
• Для старта оплата - 50%

Занимайтесь вдвоем со скидкой 35%. Это когда тренер + 2 ученика, и третий здесь точно не лишний! Отличная возможность провести время вместе и научиться новому.

Работаем по договору оказания услуг.

Авторская 4-х недельная программа подойдет тем:

• кто совсем не умеет плавать и боится воды
• кто уже держится на воде, но плавает как попало, а голова все время над водой
• кому знакомо чувство, когда на море наблюдаешь за купающимися, и искренне не понимаешь, как они это делают
• кто быстро устает, и не может понять в чем причина
• кто уже пробовал учиться, но ничего не вышло. Обучаясь с тренером, который находится рядом с тобой в воде, а не тыкает палкой покрикивая с бортика - почувствуешь колоссальную разницу в понимании упражнений и уверенность в собственных силах

В результате:

• научитесь дышать и расслабляться в воде
• освоите правильную технику и сможете плавать самостоятельно БЕЗ досок, нарукавников и спасательных кругов.

Что входит в курс:

• 12 СПЛИТ тренировок (2 ученика + 1 тренер)
• тренер вместе с вами в воде - покажет упражнения и поможет выполнять их, сразу поставит правильную технику.
• видео-презентация программы курса
• видеозапись тренировок, для разбора и исправления ошибок
• график занятий составляем под вас
• программу тренировок составляем для быстрого достижения вашей цели;

📍Филиал "Север"
пр. Энгельса, 27Т (м. Пионерская/Удельная)
📍Филиал "Центр"
Невский пр., 39М (м. Гостиный двор)
📍Филиал "Юг"
Московское ш., 44НЛ (м. Звездная/Купчино)
📍Филиал "Озерки"
Чистяковская ул., 2 (м. Озерки)

Персональные занятия подойдут тем, кому не подходит график групповых занятий или тем, кто хочет 100% внимание тренера и индивидуальный подход.

Пакет "Стандарт" - 50 000 рублей

• Занятия проводит один из тренеров школы, по Вашему предпочтению
• Для старта оплата - 50%
• Возможна беспроцентная рассрочка от банка партнера

Пакет "VIP" - 60 000 рублей

• Занятия проводит основатель и руководитель школы - Фирсов Сергей
• Фирменная шапочка для плавания - в подарок
• Возможен выезд к Вам, при наличии подходящего для обучения бассейна (оплачивается отдельно, по договоренности)
• Для старта оплата - 50%

Работаем по договору оказания услуг.

"А вдруг не получится?"
"Это точно не страшно?"
"А если мне не подойдет?"
"А вы точно сможете научить?"

Если вас тоже мучают эти вопросы, то пробное занятие, в индивидуальном формате - это то что вам нужно.

За одно занятие вы подружитесь с водой и избавитесь от самого главного страха - неизвестности. Его вполне достаточно, чтобы вы убедились, что плавание это не страшно и нам можно доверять.

Вы научитесь дышать и расслабитесь, сможете лежать на воде и делать скольжения. Тренер будет рядом в воде и подстрахует, чтобы было не страшно. А если уже плаваете - определим ошибки в технике и некоторые из них получится исправить уже на первой тренировке.

После пробной тренировки будет проще определиться с выбором: Продолжить обучение персонально или забронировать место в групповом потоке.

Жмите "Оставить заявку" - созвонимся, обсудим место и время, расскажем, что нужно для занятий, ответим на все вопросы. Консультация бесплатная и ни к чему не обязывает, если что-то не понравится, сможете отказаться.

*Стоимость пробного занятия - 2500 рублей. Занятие будет для Вас бесплатным, в случае дальнейшего приобретения группового или персонального курса обучения. Стоимость выбранной программы уменьшится на сумму проведенного пробного занятия.

Кому подойдет:
1. Вы успешно прошли базовый курс в нашей школе
ИЛИ
2. Самостоятельно держитесь на воде, можете проплыть 100 метров кролем на груди.

Чему учимся:
1. Совершенствуем технику плавания кролем на груди и спине
2. Работаем над выносливостью
3. Увеличиваем объемы (количество пройденных метров за тренировку)

В итоге:
Проплывете контрольные 100-200 метров, освоите технику прыжков и разворотов.

Срок программы:
4 недели

📍Бассейн "Светлана"
пр. Энгельса, 27Т
Вт Чт 7:10
Ср Пт 21:00
Вт Чт 20:55
📍Бассейн на Звездной
Московское шоссе, 44НЛ
Ср Пт 21:15
Вт Чт 7:00

Продолжительность занятия 45 минут.

Стоимость 4-х недельного курса 13500 рублей.
Со второго и последующие месяцы - 12500 рублей

Запись на обучение после собеседования по телефону. Консультация займет 5 минут, бесплатная и ни к чему не обязывает.

Кому подойдет:
1. Вы успешно прошли курс "Easy level"
ИЛИ
2. Самостоятельно можете проплыть 200-500 метров кролем на груди.

Чему учимся:
1. Работаем над мощностью гребка и скоростью.
2. Разучиваем и совершенствуем элементы других техник (брасс, дельфин, спина)
3. Занимаемся на суше: улучшаем показатели основных физических качеств (выносливость, силу, быстроту) и работаем над техникой.

В итоге:
Проплывете контрольные 1000 метров, освоите технику стартов и поворотов "сальто"

Срок программы:
от 4 недель

График:
📍Бассейн "Светлана"
пр. Энгельса, 27Т
Вт Чт 7:10
Ср Пт 21:00
Вт Чт 20:55
📍Бассейн на Звездной
Московское шоссе, 44НЛ
Ср Пт 21:15
Вт Чт 7:00



Продолжительность занятия 45 минут.

Стоимость 4-х недельного курса 13500 рублей.
Со второго и последующие месяцы - 12500 рублей

Запись на обучение после собеседования по телефону. Консультация займет 5 минут, бесплатная и ни к чему не обязывает.

Кому подойдет:
1. Вы успешно прошли курс "Medium level"
ИЛИ
2. Самостоятельно можете проплыть 1000 метров кролем на груди.

Чему учимся:
1. Углубленно работаем над техникой плавания всех стилей
2. Увеличиваем объем дистанции пройденной за тренировку
3. Плаваем "на время" и совершенствуем скоростную выносливость
3. Занимаемся на суше: улучшаем показатели основных физических качеств (выносливость, силу, быстроту) и работаем над техникой.

В итоге:
Сможете плавать не только легко, но и быстро. Значительно улучшите технику плавания и физические показатели организма. Проплывете 1000 метров из 25 минут.

Срок программы:
от 16 недель

График:
Тренировки 2-3 раза в неделю: вода - 60 минут. Группы до 8 человек.

Стоимость 4-х недельного курса 13500 рублей.
Со второго и последующие месяцы - 12500 рублей

Запись на обучение после собеседования по телефону. Консультация займет 5 минут, бесплатная и ни к чему не обязывает.